最近、念願の80切りを達成してアベレージも85くらいで回れるようになってきました（自慢する程のスコアでないことは分かってます）。

ショットに関しては、フェアウェイキープでドライバー260ヤードは飛んでいるので、多分やってることは合ってると思います。

かなり嬉しい出来事なので、今回は、90切りが出来なくて悩んでいるゴルファー諸氏のために、私のショットが良くなったスイングのコツを公開しちゃおうと思います。

もちろん、レッスンプロのようにお金を取って細く長く教える目的でもないですし、勿体ぶるほどの腕前でもないので、一切隠し事無しでサクッと公開しちゃいますｗ！
(私がやってみて良かったやり方なので合う合わないはあると思います。合わなかった人はゴメンなさいm(__)m）

【ゴルフスイング】ハンドファーストはフリスビー投げに近い

具体的にショットが良くなったスイングの考え方は３つあります。

ライ角通りに構える
フリスビーを投げる
バランス（ローラーバランス）を意識する

今回は【2. フリスビーを投げる】についてお話します。

なぜなら①と③は地味だからw
でも、よくアドレスでプロは押してもびくともしないとか見たことあると思いますが、あれかなり重要なことで①と③をやれば出来るようになります。「フリスビー投げやってみて良かったよ」という反響があったら書きますね。（なにせ、80切りなんて大したこと無いですからね。偉そうにスイング語ってんじゃねーよと言われちゃうやつなのでｗ）

②だけでもやっているとハンドファーストっぽく打てるようになってくるので、ミスショットも減り、飛距離も出るようになると思います。悩んでる人は騙されたと思って是非やってみて下さいｗ

まずはイメージの話です。

直線運動とか極端な理論を推奨しているレッスンプロを除けば、ゴルフスイングは円運動ですよね。

でも私がハンドファーストに打てるようになって気付いたのは、ハンドファーストが出来ないアベレージゴルファーと出来る上級者ゴルファーの間で圧倒的に違うのは、自分の周りを回るクラブヘッドの軌道でした。

アベレージゴルファーは、自分を中心としたときにクラブヘッドが横の円運動になりますが、
ハンドファーストに打てる上級者ゴルファーは、縦の円運動でクラブヘッドが動きます。

言葉で書くと訳わかんないかも知れませんが、最近はYouTubeとかでもループとかシャローイングの動画が多いので何となく分かりますよね。

棒で球を打つイメージだと横振りでいわゆるアウトサイドイン軌道でヘッドが返ってくるので、引っ掛けかチーピンかスライスしか出ません。

これが、縦の円運動（後ろ回し）でハンドファーストに打てるようになってくるとめっちゃ力強い球が打てるようになります。

ここからやり方の話です。

横振りでボールに当てたいイメージから、縦の後ろ回しで（ハンドファーストに）振りぬくイメージに変われば、あなたは上級者になれます。

私がイメージを切り替えることに成功した方法は、「両手で上半身の前傾なりにフリスビーを投げるイメージ」です。

↑たったこれだけです。
（アウトサイドインがキツくてコースでよくダフるって人は、右手で上からボールを叩きたい重症患者なので、初めの内は右手でフリスビーを投げるイメージが良いかもしれません。いわゆる右手首の背屈とハンドファーストの感覚が掴みやすいです。）

YouTubeの有名インストラクターの動画でもこれと同じ事を説明するのに、∞を描いたり、カウボーイの輪投げ動作をやってみたり、或いはヘッドの後ろ側をボールに当てるようにするとか、色々やってますよね。

クラブを横に振ってボールにインパクトさせようとしている内はダメです。

上半身の前傾なりにフリスビーを投げるイメージで、段々と縦の後ろ回しにクラブを振る感覚が分かってくると思います。これがベン・ホーガンの頃から言われているハンドファーストの正体です。

やってもらえば分かりますが、球筋は練習場で1日やってみれば変わります。簡単なので試してみて下さい。ブルックスケプカ選手のようなトップが作れますよw

一方、ラウンドでほとんどミスが出ないようになるまでには、1年くらいは掛かると思います。
私は、今まで10年以上積み重ねてきた「横振りでボールに当てたい本能」が邪魔してラウンド中に5球に1球くらいミスしてましたが、これが出なくなるまでに1年半くらい掛かりました。
（最近はミスしても一発OBはほとんど出なくなりました。ちなみにグリーン回りのウェッジならチャックリとかはほぼ皆無です。）

フリスビー投げで上手くハンドファーストに打てているかどうかの判定方法は以下の通りです。

アプローチでもクシュッという球が潰れているような乾いた音がする。
ティーアップしてボールだけ打てる。
（ティーを叩いている内はハンドファーストにインパクト出来ていない証拠です。）

騙されたと思ってやってみて下さい！
一切お金を掛けずにハンドファーストに打てるようになっちゃいますからｗ

もしやってみて良かったらお問い合わせフォームから感想を貰えると嬉しいですw